Slenderen is sporten op bewegingsbanken

Bewegingsbanken waarop en waarmee diversen bewegingen mogelijk zijn. Het is geschikt van jong tot oud en uitermate geschikt voor mensen met reumatische klachten, fibromyalgie, MS, rugklachten, verslapt spierweefsel, vastzittende nek- en schouderspieren, stijfheid en stramheid, etc. Kortom, de bewegingsbanken hebben een zeer groot therapeutisch aspect.

Slenderen geneest niet maar stimuleert de bloedcirculatie, traint de spieren en gewrichten. U bepaalt zelf in welke mate en snelheid u met de banken “Mee beweegt”. Menigeen die op de oude manier traint is meestal te inspannend en te onregelmatig getraind. Hierdoor ontstaat vaak overbelasting van de spieren en gewrichten. Doordat onze bewegingsbanken electromotorisch wordt aangedreven ontstaat er een regelmatig patroon, dus ook een regelmatige belasting van de spieren.

Onze bewegings-studio beschikt over 8 verschillende bewegingsbanken. Een uur op onze bewegingsbanken staat namelijk gelijk aan zeven uur grondgymnastiek. Ideaal ter ondersteuning van strijd tegen overgewicht, cellulitis en werkt zeer ontspannend.

Bewegings-/slenderbanken voor iedereen die:

tussen de 16 en 100 jaar is
NIET zwaarder is dan 120 kg
haar figuur plaatselijk wil corrigeren en verstevigen
een dieet volgt (of gaat volgen) en haar huid en spieren niet wil laten verslappen
last van cellulitis heeft (sinaasappel huid)
om medische redenen niet kan of mag sporten
geen tijd of zin heeft om in clubverband op vaste tijden te trainen of te sporten
pas is bevallen van een baby
een zittend of juist staand beroep heeft
gewoon een uurtje wil ontspannen in een rustige sfeer

Benodigheden voor de Bewegingsbanken:

comfortabele kleding zonder ritsen / gespen
een handdoekje
een flesje water

  • taille bank
  • maag heupen bank
  • buik bovenbeen bank
  • circulatiebank
  • dijbenenbank
  • heup taillebank
  • bovenlichaam bank
  • benen bank